【资料图】

1、小腿肿胀出现在跑步过程中，应该考虑是跑步时间过长导致局部血液回流不畅的结果。

2、这种情况下，首先要积极注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，避免长时间坐、站。

3、可以热敷，烫伤，轻轻按摩，避免暴力，口服一些促进局部血液回流的药物，如脉志灵片。

4、如果不能有效改善，需要积极改善血管彩超检查，排除血栓形成。

本文到此结束，希望对你有所帮助。